Luật kéo co chuẩn chỉnh dễ hiểu kèm mách nước chơi thắng dễ dàng

Kéo co là một môn thể thao được ứng dụng phổ biến trong các hoạt động công đồng. Trò chơi này thể hiện sức mạnh của các đội mỗi bên, rèn sức bền, sức kéo và sức trụ cực kỳ tốt. Để chiến thắng không ngán một đối thủ nào, anh em hãy đọc luật kéo co và những mẹo bỏ túi dưới đây nhé.

Luật chơi kéo co chuẩn thi đấu

Quy định về người chơi

Theo chuẩn quốc tế từ Hội kéo co thế giới, mỗi đội được phép đăng ký 10 người tham gia. Tuy nhiên anh em lưu ý chỉ có 8 thành viên chính thức thi đấu. Hai người còn lại giữ vai trò dự bị hoặc hỗ trợ chiến thuật bên ngoài sân đấu. Việc giới hạn số lượng này giúp đảm bảo sự cân bằng và tính cạnh tranh công bằng giữa các đội chơi.

Cân nặng

Tổng trọng lượng của đội hình thi đấu cũng được kiểm soát cực kỳ nghiêm ngặt. Các đội chơi sẽ được chia theo hạng cân. Điều này giúp ngăn chặn tình trạng các đội toàn lực sĩ áp đảo đối phương. Ban tổ chức sẽ cân cả đội trước khi thi để kiểm tra và loại bỏ các đội vượt quá giới hạn trọng lượng cho phép. Điều này tạo sự công bằng trong cuộc chơi cho các đội.

Kéo co không chỉ là sức – Đó là nhịp tim chung của cả một tập thể

Dây kéo co

Dây kéo co được quy định là dây thừng bện to, chắc chắn, có thể chịu được lực kéo lớn và có độ dài theo chuẩn (thường 33,5 mét). Trên đây sẽ có một vạch đỏ ở giữa làm quy chuẩn. Người đầu tiên của hai đội sẽ cầm các đoạn trung tâm khoảng 1m. Không bên nào được cầm nhiều dây hơn. Tất cả phải giống nhau mới có thể đảm bảo một cuộc thi công bằng.

Quy định về vạch kẻ

Trên sân kéo co, vạch giữa là trung tâm của chiến thắng, hai bên sẽ có các vạch biên tượng trưng cho lãnh thổ mỗi đội. Khi đội nào kéo được vạch đỏ chính giữa sang qua vạch biên của bên mình thì được tính là thắng. Người chơi không được bước qua vạch giữa trước hiệu lệnh, nếu vi phạm sẽ bị xử phạt hoặc loại khỏi lượt đấu.

Sơ đồ kẻ vạch cho sân kéo co

Mẹo để chơi kéo co trăm trận trăm thắng

Luật kéo co không hề khó nhưng để thắng thì không đơn giản. Trừ khi bạn hiểu và áp dụng được những điều này:

Chuẩn bị thể lực tốt trước khi thi đấu

Trước khi tham gia bất kỳ cuộc thi thể lực nào cũng vậy, anh em cần chuẩn bị đầu tiên là thể lực. Các vận động viên cần tự bồi dưỡng và tập luyện trước khi thi đâu để đem về chiến thắng cho đội mình. Các thành viên trong đội cần ăn uống đầy đủ, tránh ăn quá no. Trước khi thi đấu cần vận động ít nhất 30 phút trước khi thi đấu. Việc này sẽ giúp các khối cơ nóng dần đều lên.

Sắp xếp đội hình kéo

Đội hình chuẩn của một đội kéo co đó là đặt người nặng và khỏe nhất ở đầu, giữa và cuối dây, những vị trí then chốt. Các thành viên chia nhau đứng ở hai bên dây kéo và phân bố đồng đều để tạo sự cân bằng lực kéo và tránh mất trụ. Tất cả thành viên trong đội phải có sự gắn kết trong triển khai chiến thuật, phân bổ lực kéo phù hợp.

Sợi dây tưởng mỏng manh, nhưng kéo cả tinh thần đồng đội lại gần nhau hơn

Đứng đúng tư thế

Anh em phải đứng đúng tư thế mới có thể giảm lực và dễ lấy hơi trong quá trình kéo. Đồng thời chân trụ đứng đúng sẽ tạo lực kéo tốt hơn. Tư thế chuẩn khi kéo là đầu hơi cúi, lưng thẳng, gối khuỵu và thân người hơi ngả ra sau. Hai tay nắm chắc dây, bám sát cơ thể, tạo thế đòn bẩy khi kéo về.

Việc đứng đúng tư thế không chỉ làm tăng khả năng thắng trận đấu mà còn giúp anh em giảm chấn thương trong khi thi đấu. Vậy nên, buộc phải nhớ các bước này nhé!

Kéo theo nhịp hô

Nhịp kéo giúp giảm lực để tạo lực đồng đều, tất cả cùng tập trung sức mạnh vào một nhịp sẽ tạo ra tổng lực kéo lớn nhất. Đồng thời, vừa tạo nhịp kéo, vừa tạo nhịp nghỉ. Cứ như vậy, anh em sẽ không bị hút hơi. Cách kéo này giúp cả đội phối hợp như một cỗ máy khỏe mạnh và hiệu quả. Sức mạnh của tập thể sẽ phát huy tối đa khi mọi người cùng nhau dồn lực đúng thời điểm.

Kéo dây đúng kỹ thuật sẽ nhanh chóng đem chiến thắng về cho đội

Chân đứng kéo chân trụ bên thuận

Hãy đặt chân thuận làm chân trụ phía sau, chân còn lại đạp nhẹ về trước để bám chắc mặt đất. Đây là một mẹo rất hay, vì trong nhịp nghỉ kéo, đối thủ cúng khó làm anh em gục ngã. Tư thế này giúp cơ thể giữ vững và tận dụng được trọng tâm để kéo ngược dây về phía mình. Đội nào có bước chân vững vàng như đóng cọc xuống đất thì gần như không thể bị lật kèo. Đây là bí kíp sinh tồn trong những trận kéo co nảy lửa không thể bỏ qua đâu nhé.

Trên đây chúng tôi đã giới thiệu cho anh em luật kéo co cực kỳ chi tiết kèo những mẹo chiến thắng mọi đối thủ. Hãy liên hệ với chúng tôi để biết thêm thông tin chi tiết về các môn thể thao thì đừng ngần ngại, liên hệ Munich ngay. Thông tin liên hệ tại hotline 0961995925 hoặc website munichgroup.vn.